岩田整骨院・岩田美容整体院

  

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岩田整骨院・美容整体院

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松本市整体 整骨院 診療項目

【整骨院】
脊椎骨盤矯正・DRT・頭蓋骨矯正・内臓調整・レインボー療法・JRC(関節可動回復矯正法)など手技療法を主体にした保険診療・交通事故治療・労災

【美容整体院】
3D全身美容骨格矯正・小顔矯正
イネイトリボーンセラピー
産後・ダイエット骨盤矯正

 

交通事故治療 松本市の整体 整骨院「岩田整骨院」
 
公益社団法人長野県柔道整復師会 松本市の整体 整骨院「岩田整骨院」
当整骨院は長野県柔道整復師会会員です。
 
一般社団法人日本柔道整復接骨医学会 松本市の整体 整骨院「岩田整骨院」
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整骨・美容整体ブログ

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松本市 緊張性頭痛の原因

【緊張性頭痛の原因】

緊張性頭痛というのは、子供から年齢を増した人まで、あらゆる年齢層の人がなる症状です。
緊張性頭痛の頻度の傾向は同じような痛みが毎日起こる傾向があり、そして頭全体が締め付けられるように痛みます。
何とか日常生活ができるので、我慢して過ごしている人も少なくないようです。
緊張性頭痛はなぜ起こるのか、その原因はズバリ「ストレス」です。
緊張性頭痛が起きてしまうストレスは、大きく分けて以下の2つが挙げられます。

・身体的ストレス
パソコン動作、うつむき姿勢などの姿勢の悪さ、車の運転、運動不足など、身体に受けてしまうストレスです。
この様な身体的ストレスというのは、首から肩にかけて筋肉を収縮させてしまいます。
凝った状態となってしまい、頭痛へとみちびいてしまうのです。

・精神的ストレス
家庭内トラブル、仕事のトラブル、友達間のトラブル、恋人とのトラブルなど、精神的なストレスは神経や筋肉の緊張を高めてしまいます。
それによって、頭痛を発してしまいます。

これらは自分自身が直接受けているストレスなので、改善が可能です。


【緊張性頭痛の改善方法】

緊張性頭痛は、鎮痛剤でも痛みを軽くさせることができます。
しかし、薬を使うのではなく、自己ケアで改善をしてみませんか?
これらのケアに目を向けて、自己ケアで緊張性頭痛を改善してみましょう。

・適度に体を動かす
適度に体を動かすことで、肩や首に発生している筋肉のコリを改善することができます。
筋肉をほぐすことによって、痛みを改善することができます。
腕をグルグル回したり、腕を振ってウォーキングをすることで、肩や首のコリを軽くしてみましょう。

・マッサージをする
首や肩まわりをマッサージすることで、直接コリをほぐす方法です。
電動のアンマなどを使ってもいいですが、マッサージしてくれる人が身近にいる場合は、その人にお願いをしてマッサージをしてもらいましょう。

・入浴で血行促進
入浴で湯船に浸かることで、血行促進となりコリを改善させることができます。
血行促進のための入浴の場合は、ぬるめのお湯に長時間浸かることがオススメです。
ぬるめのお湯で20分など、チャレンジしてみましょう。

・首を温める服装をする
人の身体というのは、首という部位を温めることで体全体の血行を良くすることができます。
首をはじめ、手首、足首のような、首が付く部位を温めるようにしましょう。
ネックウォーマーやレッグウォーマーなど、首部分を温めて血流促進へとみちびきましょう。

・温かい食べ物を摂取する
体内を温めることで血行促進するので、緊張とコリを緩和させることができます。
冷たい飲み物や食べ物を摂取せず、温かい飲み物や食べ物を摂取するようにしてみましょう。
身体を温める効果が高い、ショウガやトウガラシなどを摂取することもオススメです。

・自分の時間を作って気分をリフレッシュ
精神的ストレスが原因の場合は、ストレスを取り除くためにリフレッシュするようにしましょう。
自分の時間を作って、自分のしたいことをしてリフレッシュすることで、精神的ストレスが緩和されます。
ストレスは受けないわけにはいかないので、発散するクセを付けると良いでしょう。

いかがでしたでしょうか。
このように、緊張性頭痛というのは自己ケアで充分に改善できる痛みです。
頭痛が治らないなと思ったら、ケアをして楽になりましょう。


松本市 緊張性頭痛の原因なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2018-01-26 14:26:00

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松本市 肩鎖関節脱臼のケア方法

【なぜ肩鎖関節脱臼になるのか】

肩鎖関節脱臼は、関節が上下にずれることによって捻挫や亜脱臼、脱臼が起きてしまう症状です。
肩鎖関節脱臼は、このようなことをしている時に起きることが多い傾向があります。

・柔道
・ラグビー
・サッカー
・バイク事故
・自転車事故
・転落や転倒
・腕を変な方向に回した時
・腕を強く引っ張られた時

肩鎖関節脱臼が起きてしまう大部分は、肩の外側を強打したり、余計な方向に強く引っ張ったことで発生してしまいます。

このような症状が起きたら、肩鎖関節脱臼になっている可能性があります。

・安静している時に肩が痛い
・肩を押した時に今までにない痛みを感じる
・肩を動かしたときに痛みを感じる

これらの症状は、時間が経てば経つにつれて痛みが増してきます。
ひどくなっていくので、大半の人は違和感に気付きます。
痛みがひどくなっていくと、眠れない状態も発生してしまいます。
安易に捉えていると、大変なことになってしまいます。

また、肩が大きくずれてしまった時は、鎖骨が突出してしまうこともあります。
鎖骨まわりに違和感が見受けられたら、痛くなくても肩鎖関節脱臼の証拠です。


【肩鎖関節脱臼のケア方法】
肩鎖関節脱臼が起きてしまったら、そのまま放置しておいてはいけません。
その理由は、肩鎖関節脱臼になることで、両手のバランスが乱れてしまうからです。
人間は左右対称が当たり前となっており、両手のバランスが悪いまま過ごしてしまうと、他の体の部位に支障が出てくることがあります。
嘘のような話に聞こえるかもしれませんが、肩鎖関節脱臼を放置していたことで体の他の部分に支障が出たという声は少なくありません。
そのため、肩鎖関節脱臼だと思ったら、早急に応急処置をして整形外科で診察を受けるようにしましょう。

最終的には病院へ行くべきですが、とりあえず応急処置ケアで痛みを改善するようにしましょう。
肩鎖関節脱臼の応急ケアとなると難しそうに思えるかもしれませんが、誰でもできる簡単な方法です。
それは、患部の固定をすることです。

肩鎖関節脱臼になったら、患部は絶対安静が大事となります。
捻挫や亜脱臼の場合は、肩から腕にかけて固定を行い動かさないようにしましょう。
三角巾やテーピングを用いて、肩鎖関節脱臼の方の腕をしっかり固定します。
痛みのある部分は、氷などで冷やして痛みを取り除きましょう。

2~3日以内には、整形外科を受診しましょう。
その後、2~3週後に患部の腫れが確認されたら、腕を徐々に動かしてリハビリをしていきます。
そのため、完治には1~4か月はかかると思うようにしましょう。

完全脱臼など肩鎖関節脱臼の程度がひどい場合は、手術で改善する方法となってしまいます。
勝手に放置しておくと手術となってしまうこともあるので、絶対にそのまま放置しっぱなしにすることはしてはいけません。
肩鎖関節脱臼かなと思ったら、すぐに応急処置をしてお医者さんに診てもらうことをオススメします。

いかがでしたでしょうか。
肩鎖関節脱臼は早急にケアをして整形外科に行くことで、痛みをスッキリ改善させることができます。
放っておくと後に大変なことになってしまうので、絶対にいけません。

松本市 肩鎖関節脱臼のケア方法なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2018-01-18 14:25:00

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松本市 恥骨の痛みが発生

【恥骨の痛みが発生する原因】
恥骨に痛みが出てしまう場合は、何らかの原因が考えられます。
どのような原因が恥骨の痛みを発症させるのか、ピックアップしてみました。

・恥骨が骨折している
スポーツや転倒、事故などにより、恥骨が骨折してしまうことがあります。
若い人は、この程度の動きで恥骨が骨折してしまうことは稀です。
年齢を増した人に、多く見受けられます。

・骨粗しょう症
骨粗しょう症により、ちょっとしたことで圧を掛けてしまうことで恥骨に傷みを発してしまうことがあります。
以前は年齢を増した人に骨粗しょう症が多かったのですが、近年は若い女性にも多いと言われています。

・妊娠
妊娠をしたことで、恥骨に痛みが出てしまうことがあります。
妊娠時に発するホルモン分泌の影響によって、妊娠初期や後期に痛みが出てしまうことがあります。

・出産後
出産時に恥骨の部分に力を入れすぎたことで恥骨を損傷してしまい、痛みが発生してしまうことがあります。

・恥骨骨炎
恥骨骨塩というのは、膀胱や前立腺部分に感染が起きることで、発症してしまいます。
20~40代の女性に、多く発症してしまうと言われています。

・骨盤のゆがみ
骨盤がゆがんでいることで、何らかの力が恥骨に加わることで痛みを発症してしまうことがあります。

この様な原因で、恥骨の痛みは発生してしまいます。
恥骨の痛みの症状というのは、このような感じで発生してしまいます。

・恥骨に触れると痛みがある
・歩くと恥骨に違和感がある
・寝返りの際に恥骨が痛い
・起き上がる時に恥骨が痛い
・立ち上がる時に恥骨が痛い
・階段を上る時に恥骨が痛い

このような症状を感じるようになったら、放っておいてはいけませmm。
悪化してしまうと、びっこを引いてしまったり階段を登れなくなったり、ついには歩けなくなったりと、最悪な状態となってしまいます。


【恥骨痛のケア方法】
恥骨痛は、お医者さんに診てもらう前に自分でケアをしてみませんか。
簡単なケアで、痛みが治まることがありますよ。
恥骨の痛みのケアは、これらがオススメです。

・骨盤ベルトの着用
1番簡単なケアは、骨盤ベルトで骨盤のゆがみを改善させて恥骨の痛みを軽くさせる方法です。
骨盤ベルトはお馴染みのアイテムですが、使い方を間違っている人が多くいます。
ほとんどの人が、骨盤ベルトを高い位置に付けています。
正確には、大転子と恥骨を通るように骨盤ベルトを巻くことです。
皆さんが通常締めている位置と比較すると、大分低い位置というのがわかります。
骨盤ベルトを正しい位置で付けて使うことで、効果がかなり上がりますよ。

・足の日常のクセを改善させる
恥骨というのは足の付け根に近いので、足の日常のクセにかなりの影響を受けてしまいます。
脚を組んだり片足荷重で過ごしたり、バッグの肩掛け、女の子座り、アヒル座りなど、このような足のクセは恥骨に大きな負担を掛けてしまいます。
足のクセを改善して恥骨に余計な負担を掛けないことで、恥骨の痛みを軽くする事ができます。

・動く
骨盤がゆがんでいる場合、ある程度動く事で矯正されて正しい位置になります。
簡単なストレッチをしたりウォーキングしたり、動く癖を付けましょう。

いかがでしたでしょうか。
恥骨の痛みは、軽度なものであれば自己ケアで改善することができます。
是非チャレンジして、つらい恥骨の痛みから逃れましょう。

松本市 恥骨の痛みが発生なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2018-01-11 14:25:00

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松本市 テニス肘の改善方法

【テニス肘の原因】

テンス肘は、文字通りテニスを行っている人に多く起きてしまう症状です。
一般的に、中年以降のテニス好きな人に生じやすい傾向があります。
しかし、テニスをしている人だけがテニス肘になってしまう訳ではありません。

テニス肘になってしまう状態の多くは、年齢を増すことによってヒジの腱が傷んでしまい、発生してしまうことです。
しかし、確実な病態や原因というのは、はっきりとはわかっていません。
言われていることといえば、手首を伸ばすときに働く短橈側手根伸筋の起始部がヒジの外側で阻害されることにより、痛みが発症していると考えられています。
それにより、このような人がテニス肘になる確率が高いと言われています。

・テニスのようなラケットを持つスポーツを一生懸命している人
・物を掴んで持ち上げる動作が多い人
・タオルを絞る様な動作が多い

主に、このような人がテニス肘になりやすいと言われています。

以下のような症状が起きている人は、テニス肘の可能性があります。

・軽く押すだけでヒジに痛みを感じる
・ドアノブを握るだけで痛みを感じる
・タオルを絞ると痛みを感じる
・物を持ち上げると痛みを感じる
・慢性化しているヒジの痛みがある
・ヒジの曲げ伸ばしをすることが難しい
・テニスをしているとヒジが痛む
・テニス以外のスポーツをやっていてもヒジが痛い

このような人は、テニス肘の可能性があります。
テニス肘は、対処法によって早く回復させることができます。


【テニス肘の改善方法】
つらいテニス肘の改善は、自己ケアでも痛みから脱出することができますよ。
このようなテニス肘ケアで。テニス肘を緩和させることができます。

・ストレッチで筋肉の柔軟性を高める
ストレッチをすることで、筋肉の柔軟性を高めてテニス肘を緩和させることができます。
テニス肘改善に重要なのが、手首まわりをストレッチすることです。
手のひらを下に向けた状態で腕をまっすぐ前に出し、反対側の手で手の甲を伸ばす様に手前に指を引っ張ります。
ゆっくり力を入れるように、優しく指を引っ張るようにしましょう。

・グーパー運動で筋肉強化
筋力トレーニングで、テニス肘を改善させる方法です。
誰でもできる、グーパー運動でのエクササイズです。
グーパー運動は手釘や腕の筋力を効率的に鍛えることができるので、簡単かつ効果的なエクササイズです。
グーパー運動を交互に10回繰り返すだけですので、誰でも簡単に行うことができますよ。

・痛みがひどい場合は安静に
痛みがひどい場合は、痛みが治まるまで安静にする事も大事となります。
ヒジに負担がかからないように、しばらく痛みが取れるまで安静にしましょう。
痛みが和らいできたら、上記の2つの改善方法を試してみるようにしましょう。

いかがでしたでしょうか。
痛みがひどい場合は、まずは安静にしましょう。
痛みが落ち着いてきたら、改善方法でテニス肘を緩和させましょう。
無理をせず、徐々にケアしていく事がポイントですよ。



松本市 テニス肘の改善方法なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2018-01-04 14:24:00

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松本市 野球肩の改善方法

【野球肩の症状】
野球肩は、症状を感じてからでも、対処していけば改善すると言われています。
野球をやっていたら痛みが出るのは当たりまえ、と放置する人もいるようです。
しかし、それでは状態は緩和せず悪化していく一方です。
適切な対処法で、今より楽な状態へと改善させるようにしましょう。

野球肩というのは、症状は人それぞれ違います。
この様な症状が出ている場合は、野球肩の可能性があります。

・ボールが指から離れる時痛みを感じる
・ボールを持って投げる時のみ痛みを感じる
・全力でボールを投げると痛みを感じる
・練習している時は痛みを感じないのに、練習が終わると痛みが出てくる
・肩の関節を押すと痛みを感じる
・肩の関節の奥の方に痛みを感じる
・肩甲骨をキュッと寄せると内側に傷みを感じる
・腕を上げるだけでも痛みを感じる
・腕を振り上げると痛みを感じる
・痛くないけれど腕が上がらない
・痛みはないけれど腕に力が入らない時がある
・肩が抜けたような今までにない不思議な感覚がある
・肩にしびれを感じる
・ボールの投げ始めが痛く、投げ続けていると傷みがなくなる

このように、人により野球肩の症状は様々です。
肩の前の方が痛い、内側が痛い、後ろ側が痛い、外側が痛いなど、場所も様々です。
放置しておくとどんどん悪化してしまい、ついには野球ができないなんていう最悪な結果となってしまうこともあります。
そんなことにはならないよう、おかしいなと思ったらケアをするようにしましょう。


【野球肩の改善方法】
野球肩の改善方法は色々言われていますが、中には改善しない方法もあります。
改善しない理由は、根本的な解決になっていない証拠です。
野球肩の原因となってしまう部位の改善方法を、ご紹介していきます。

〇肩の後ろ面の硬さをストレッチする方法
まっすぐ背中を伸ばして、改善したい方の腕を腰に回して、反対側の手でヒジを前に寄せて、ギュッと引き伸ばします。
背中をまっすぐ伸ばすことが大事であり、背中を丸めてやらないことがポイントとなります。

〇肩を内側にひねるストレッチ
正座をした状態で、床に両手をできるだけ前の方について、ヒザまつくような姿勢になります。
肩を入れた状態のままで、20秒間キープします。
その後、右の腕を45度方向にまっすぐ伸ばして床に付けて、内側に腕をひねりながら肩を入れて、ヒザまづく状態で20秒間キープします。

〇野球肩に最適なサポーターを使う
肩という部分は可動領域が広い部位なので、サポーターを付けるということは本来良いことではありません。
肩の動きを制限しない野球肩用のサポーターであれば、適しています。
ストレッチと併用して使うと、さらに効果を高めることができます。

ストレッチの方法は、悪化させないように考えて行うようにしましょう。
無理をかけずに時間をかけて、ゆっくり伸ばしていく事が大事となります。
これらの3つの改善方法は、野球肩状態を緩和させることができるので、オススメです。
続けることで高い効果を発揮できるので、是非チャレンジしてみましょう。

松本市 野球肩の改善方法なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2017-12-28 14:24:00

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松本市 変形性膝関節症の発症

【変形性膝関節症の原因】

変形性膝関節症は、誰もが起こる病気です。
簡単な原因で発症してしまう、厄介な病気です。
変形性膝関節症は、この様な原因で発症してしまうことがあります。

・加齢
・肥満
・O脚
・足を酷使するスポーツや仕事をしていた
・遺伝
・交通事故

このような原因で起こることが多く、男性よりも女性に起きてしまうと言われています。
また、近年は子供でも発症してしまうことがあると言われています。

変形性膝関節症の症状が起きているのに、無理して酷使してしまう人が多くいます。
しかし、それではどんどん悪化してしまいます。
痛み止めを飲むと一時的に楽になるので、薬に頼っている人も少なくありません。
しかし、薬を頼らなければ過ごせなくなってしまうこともあるので、薬に頼るのはあまりいいこととはいえません。
薬に頼らないといけなくなる前に、できる範囲のケアをするようにしましょう。

変形性膝関節症は、悪化してしまうと歩くことが困難になってしまうこともあります。
安易に放置してはいけない、大変な症状なのです。

【変形性膝関節症の痛みを取り除く改善方法】

変形性膝関節症の痛みを取り除く方法は色々ありますが、誰でもできるケアといえば体操です。
変形性膝関節症改善の体操は、色々な方法があります。
中でも、誰でも簡単にできる単純な体操をご紹介します。

〇ヒザを伸ばす体操
ヒザを伸ばすことで、変形性膝関節症の痛みを改善させる体操です。
脚を楽に乗せることができる高さの、イスか踏み台を用意します。
痛みが発生している脚のかかとを乗せて、ヒザを伸ばします。
その後、ヒザに両手の手のひらを乗せて、ゆっくり押します。
ヒザが伸びきったら、2秒ほど止めて手の押している力を抜きます。
これを10回繰り返し、1日4~5回行います。

〇ヒザを曲げる体操
ヒザを90度曲げた状態で乗せることができる、イスか踏み台を用意します。
痛い方の足をイスや台に乗せて、体重を前に移動させてヒザを曲げます。
限界と思うところまでヒザを曲げて、そのまま2秒止めます。
その後、元の姿勢に戻ります。
これを10回繰り返し、1日4~5回行います。

この2つの体操は、改善がみられたという声が多く挙がっている体操です。
誰でも簡単にできる体操なので、是非チャレンジしてみましょう。

また、関節部分を温めることで、血行が良くなり変形性膝関節症の改善へと繋げることができます。
変形性膝関節症の痛みがある部分を温めて、痛みを軽減させてみましょう。
湯船に浸かって温めたり、サポーターやカイロを使うことで、簡単に温めることができますよ。

絶対にやってはいけないことは、強い負担を掛けてしまうことです。
長時間歩き続けたり、階段を繰り返し上り下りするなどの行為は、関節に大きな負担を掛けてしまいます。
負荷を掛けると柔軟になるような気がするかもしれませんが、変形性膝関節症の場合は逆効果です。

また、肥満も変形性膝関節症を悪化させてしまう原因の1つですので、減量を心掛けるのも1つの改善方法といえます。

変形性膝関節症を自己ケアして、痛みが少なく過ごしやすい状態へとみちびきましょう。


松本市 変形性膝関節症の発症なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2017-12-20 14:23:00

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松本市 現代病のストレートネック

【ストレートネックの原因】

ストレートネックは、近年多くのわかい人が受けやすい現代病とも言われています。
ストレートネックは、このような原因により起きてしまいます。

・良くない姿勢
良くない姿勢により、ストレートネックを引き起こしてしまいます。
1番多いのが、うつむき姿勢による影響です。
長時間パソコンを打つ人やスマホを打つ人が近年増えており、その影響でストレートネックの人が増えています。
意外と思われる良くない姿勢は、アゴをいつも引いている人です。
バレエや社交ダンスの人は、姿勢を良くするためにアゴ引く人が多い傾向があります。
意識的にアゴを引くと自然な首のアーチが失われてしまい。ストレートネックになってしまうことがあります。

・強い転倒やむち打ちの経験者
運動などで強い転倒や交通事故などによるむちうち経験者の人は、頭部や首への強い衝撃によりストレートネックになってしまうことがあります。

・加齢や老化
加齢や老化により、首の椎間板や骨の退行性変性が起きてしまうことで、ストレートネックになってしまうことがあります。

・外反母趾、偏平足などの足の形に異常がある場合
足の3大疾患と言われている、外反母趾、偏平足、足底筋膜炎の人は、首のバランスを取りにくい傾向があり、それによりストレートネックになってしまうことがあります。
足の形が綺麗であれば、首に影響を与えず使うことができるのです。

・骨盤や股関節がゆがんでいる
骨盤や股関節がゆがんでいる場合は、それらの異常を補おうと背骨全体のバランスが悪くなってしまいます。
その影響で、ストレートネックになってしまうことがあります。

このように、誰でも受ける恐れがある原因によって、ストレートネックは起きてしまいます。
性別に差はなく、男女問わず起きてしまう傾向があります。
さらに、最近は子供でもストレートネックになってしまうケースも、少なくありません。


【ストレートネックの対策】

ストレートネックは、自己ケアで改善が可能です。
誰でもできる、簡単で効果的なストレートネック自己ケアを、ご紹介していきます。

慢性的に姿勢が良くない状態を、緩和させるストレッチです。
立った状態で両手を後ろに組み、息を吐きながら両手を持ち上げながら上体反らしをしてストレッチを行います。
息を吐いたら、2~3呼吸をキープします。
その後息を吐きながら、ゆっくりと戻って手をほどきます。
一見簡単そうに思えるエクササイズなのですが、背筋が伸びにくい人にはキツいストレッチとなります。
無理やり行おうとすると身体をねじってしまうことがあるので、無理をせずゆっくり行うようにしましょう。

また、座る時や歩く時は、姿勢を良くするように心がけましょう。
胸を張るようにすると、簡単に姿勢を良くすることができますよ。
姿勢を良くすることは、クセを付けることで誰もが改善が可能です。
姿勢を良くして過ごすことはスタイルをよく見せることにもつなげることができるので、オススメですよ。

松本市 現代病のストレートネックなら、「岩田整骨院」にお任せください。
 

2017-12-15 14:22:00

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松本市 むちうち症状改善

【むちうちはこんな症状】

交通事故で受けてしまうことがある症状といえば、むちうちではないでしょうか。
文字通り、ムチを打つような形で首に負荷がかかってしまい、首の周りを損傷している状態です。
別名、「頸椎ねんざ」と言われます。
交通事故やハードなスポーツをして強い衝撃を受けてから、このような症状がみられる場合はむちうちの可能性があります。

・異常なしと医者に言われたのに、首回りの症状が一向に良くなっていかない
・長期間にわたって、首回りに痛みを感じる
・その時によって痛みが出る部位が変わる
・運動や仕事を少し行うだけで症状がでる
・天気の変化や温度や湿度の変化だけで症状が出てしまう
・長時間の作業が難しくなり、以前より集中力に欠けるようになってきた
・頭痛、めまい、倦怠感、疲労感、不眠など、以前は無かった体調不良が多い

1度医者に「異常がない」と診断されると、異常があるなんて思いませんよね。
しかし、医者が言う「異常がない」というのは、骨に異常がないと言っているだけです。
むちうちは神経に異常が起きている状態なので、整形外科で異常がないと言われても安心すべきではありません。
痛みや症状が長く続くようであれば、MRI検査などの検査を再度受けるようにしましょう。

【むちうちは医者の治療が大事】

むちうちというのは、なぜかそのうち治ると思う人もいるようです。
しかし、重たい頭を支えている首回りに起きている障害なので、むちうちのまま適当に過ごすのは良いことではありません。

整形外科は、レントゲンヤMRIなどの検査機器が充実しています。
整骨院や接骨院にはこのような検査機器はないので、まずは整形外科で起きている状態を細かく調べてもらうことが先決となります。
むちうちかなと思ったら、整形外科の医師の診察を受けるようにしましょう。

特に交通事故によるむちうちの場合は、交通事故による影響の因果関係を証明することが難しい場合があります。
そのため、交通事故に遭ったら、すぐに医者の診察を受けて申告しておかないといけません。
後に診察を受けて交通事故による影響と主張をしても、交通事故による影響のむちうちと認めてもらえない場合があります。

むちうちは神経による影響ですが、整形外科は骨だけではなく神経に対しても知識が長けています。
しかし、むちうちというのは検査の結果として症状が出にくいことが多くあります。
検査に異常が出ない場合は「異常はありません」となってしまいます。
おかしな話に聞こえるかもしれませんが、これはよくある流れです。
もし検査で異常が見られなくても、首が痛い、肩が痛い、気分が悪いなど異常を感じるなら、我慢せずに医者に伝えるようにしましょう。
異常がなくても患者に症状が出ている場合は、あらゆる対応をしてくれますよ。

ある程度の原因がわかれば、その後むちうちに詳しい整骨院や接骨院を紹介してくれることもあります。
まずは、整形外科の医師に相談をするようにしましょう。

松本市 むちうち症状改善なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2017-12-01 14:21:00

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松本市 交通事故治療の診察

【交通事故治療は必ず受けよう】

交通事故に遭ってしまったら、このような4つのポイントを把握して治療を受けるようにしましょう。

・交通事故に遭ったら必ず診察を受けよう
交通事故に遭った場合、ケガや状態が良くない場合は整形外科などの病院にかかる場合が一般的です。
しかし、身体に傷みがないと病院に行かない人も多くいます。
痛みや不調を感じなくても、当日のうちに必ず病院に行って医者の診察を受けるようにしなければいけません。

・交通事故通日後に突然痛みを感じることもある
交通事故の直後というのは、被害者も加害者も興奮状態になっています。
このような時は、骨折していても痛みを感じないなんていう、不思議な現象が起きてしまうことがあること、ご存じですか?
交通事故数日後に、突然傷みや不調が起きてしまうことも実は少なくありません。
交通事故に遭ってしまったら、痛みを感じなくても必ず医師の診察を受けるようにしましょう。

・交通事故治療の費用は加害者負担
交通事故時の治療にかかった治療費や検査の費用は、加害者側に全て請求することができます。
被害者側が治療費を支払った場合でも、加害者に請求するために領収書などを必ず用意するようにしましょう。
加害者が事前に行く病院に連絡をしておくと、被害者はお金を払わずに診察を受けることができますよ。

・交通事故後は整形外科に行くべき
医師の診察を受ける時、整形外科ではなく整骨院や接骨院行こうと思う人もいると思います。
しかし、交通事故治療ですので、必ず整形外科の医師の診断を受けるようにしましょう。
その理由は、損害賠償請求をするためには医師が作る診断書が必要となるからです。
柔道整復師でも診断書は作成できるのですが、後遺症障害診断書は医者が作成した診断書のみが有効となります。
時間が経ってから後遺障害の認定を受けたくなり、整形外科を受診しようとする人もいるようです。
しかし、時間が経ってから後遺障害の認定を受けようとしても、被害者が100%有利となる後遺障害診断書の作成はむずかしくなってしまうことがあります。

交通事故に遭ってしまった時は、すぐに整形外科の医師の診察を受けるようにしなければいけません。


【整骨院や接骨院での交通事故治療】

交通事故により後遺障害慰謝料や入通院慰謝料を請求する際は、どのような医療機関へ通院したのかが重視されます。
整形外科と比べると、接骨院や整骨院への通院実績は軽度と認識されてしまうことがあります。
その理由は、深刻な交通事故による障害を得たなら、医師の診察を受けるはずだからです。
医師の診察を受けずに接骨院や整骨院に通っているのであれば、症状が軽微ということになります。

相場観から大きく外れる状態であれば、治療は必要ないと判断され治療費が打ち切られてしまうことがあります。
障害や慰謝料のことを考えると一度整形外科に行き診断をしてもらってから、整骨院へ通いましょう。

松本市 交通事故治療の診察なら、「岩田整骨院」にお任せください。
 

2017-11-30 14:20:00

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松本市 肩甲骨はがしの効果

【肩甲骨はがしで得られる効果】
肩甲骨はがしをすると、様々な体の悩みに効果が発揮されます。
どのような嬉しい効果があるのか、ご紹介します。

・猫背が改善する
猫背というのは、前傾姿勢を取ることが多いと発生してしまいます。
その理由は、前傾姿勢になることで肩甲骨が外側に広がって上に挙がって固まってしまうことで、背中が丸まってしまい猫背になってしまうのです。
肩甲骨はがしは猫背に直接アプローチできるストレッチ方法なので、こまめに続けることで改善につなげることができます。

・バストアップにつながる
肩甲骨剥がしで姿勢を良くする事で、バストアップへみちびくことができます。
姿勢が良くない女性は前屈みになってしまう傾向があるので、バストが垂れてしまいます。
姿勢を良くしてピンと胸を張ることで、バストアップへと繋げるのです。

・顔のたるみ改善
バストアップ効果と同じ流れなのですが、姿勢が良くなることで大胸筋がギュッと上に上がることで、顔のたるみを改善させることができます。
姿勢を良くすることで首にある広頚筋を上がるので、顔が自然に上向きになるので顔のたるみも改善するということです。

・背中の脂肪がスッキリする
姿勢が悪いと背中が丸くなり、背中が広く見えるようになって、ぽっちゃり感が目立ってしまいます。
肩甲骨はがしにより背中のエクササイズになることで、背中の脂肪が少なくなります。

・首回りのむくみの改善
首回りがむくんでしまうのは、老廃物など余計なものの影響により血行が悪くなっている証拠となります。
肩甲骨は剥がしで首回りのゆがみを改善してコリをなくすことで、血行が良くなりロイ廃物が流れやすくなるので、むくみが解消されます。

【誰でもできる肩甲骨はがしでエクササイズ】
肩甲骨はがしと聞くと大変なように感じるかもしれませんが、簡単なエクササイズ方法もありますよ。
誰でも自宅で簡単にできる、肩甲骨はがしエクササイズをご紹介します。

〇背中をほぐすエクササイズ
寝たままでできる、簡単な肩甲骨はがしエクササイズです。
仰向けに寝て、両方のヒザを両手で抱えます。
その状態を崩さず、右側にゴロンと転がります。
その後、左側にゴロンと転がります。
肩甲骨だけではなく、背中や腰全体の筋肉をほぐすことを意識して行うと、効果的な肩甲骨はがしになりますよ。

〇立って腕をグルグルするエクササイズ
立ったままできる、肩甲骨はがしエクササイズです。
両手をグーで握り、ヒジを曲げます。
親指が鎖骨の方にくるようにし、平泳ぎのようにヒジをグルグルとまわします。
これを、10回続けます。
その後、平泳ぎの動きの反対の動きで、内側にグルグルと10回まわします。
ヒジの高さは、肩よりも上の位置でまわすようにしましょう。
目線は水平より上を見るように意識すると、上手くいきますよ。

〇肩甲骨開閉エクササイズ
肩甲骨を、開いたり閉じたりするエクササイズです。
直立した状態で、両方のヒジを90度に曲げます。
少し腕を後ろに引いて胸を張り、肩甲骨を意識するように背中の後ろで両ひじを近づけたり離したりをします。
この時、肩甲骨が開いたり閉じたりしているのを、意識して行うようにすると良いですよ。
胸を張る時は、極端に反り腰にならないように注意して行うようにしましょう。

松本市 肩甲骨はがしの効果なら、「岩田整骨院」にお任せください。

2017-11-14 14:20:00

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