2026/10/22
「歩くと股関節が気になる」
「変形性股関節症と診断され、股関節の痛みがつらい」
「整形外科で異常がないと言われたのに、股関節が痛い」
「スポーツ中や運動した後に股関節が痛くなる」
「左右で股関節の動きや柔らかさが違う」
「股関節が硬く、足を開いたり、しゃがんだりするのが苦手」
このような股関節のお悩みはありませんか？
岩田整骨院神経整体院には、股関節の痛みや違和感、可動域の左右差、股関節の硬さなど、さまざまなお悩みを抱えた方がご相談にいらっしゃいます。
股関節は、歩く・立つ・座る・階段を上る・スポーツをするなど、日常生活のさまざまな動作に関わる重要な関節です。
そのため、股関節に痛みや動かしにくさがあると、無意識に身体の使い方が変わり、反対側の足や腰などに負担がかかることもあります。
違和感を我慢して生活するのではなく、早めに身体の状態を確認することが大切です。
股関節の痛みや不調が起こる原因とは？
股関節の痛みや動かしにくさには、さまざまな原因が考えられます。
例えば、
・股関節周囲の筋肉の緊張や筋力の低下
・関節の動きの制限
・左右の筋肉の働きや身体の使い方の違い
・スポーツによる負担の蓄積
・変形性股関節症など、関節そのものの変化
などです。
また、整形外科で検査を受けても明らかな異常が見つからない場合でも、痛みや違和感が続くことがあります。
画像検査で分かることだけでなく、実際の動きや筋肉の働き、日常生活での身体の使い方なども確認することが大切です。
ただし、股関節の痛みにはさまざまな原因があるため、すべての痛みが筋肉や神経の問題だけで起こるわけではありません。
岩田整骨院神経整体院の股関節へのアプローチ
当院では、股関節の痛みや不調に対して、身体の状態を確認したうえで、神経整体・シナプス療法・関節トレーニングなどを取り入れた施術を行っています。
1．神経整体・シナプス療法
身体を動かす際には、神経から筋肉への指令や、筋肉・関節から脳への感覚情報が重要な役割を果たしています。
当院では、股関節の動きや筋肉の働き、身体全体のバランスを確認しながら、神経整体やシナプス療法を用いて施術を行います。
股関節周囲の緊張や動きにくさが気になる方に対して、身体の状態に合わせたやさしい施術を心がけています。
施術前後で股関節の動きや痛みの変化を確認しながら、一人ひとりに合った方法を検討していきます。
2．サボリ筋トレーニング（関節トレーニング）
股関節をスムーズに動かすためには、関節周囲の筋肉が適切に働くことも大切です。
当院では、筋肉の働きや関節の動きを確認し、必要に応じて関節トレーニングをご案内しています。
筋肉の働きを高め、股関節を安定して動かせるようにすることを目指します。
さらに、ご自宅でも取り組めるトレーニングやセルフケアをお伝えし、日常生活やスポーツでの身体の使い方を見直すお手伝いをしています。
施術を受けるだけでなく、ご自身でも身体をケアできるようになることが、再発予防を考えるうえで大切です。
こんな股関節のお悩みはありませんか？
変形性股関節症と診断された方
変形性股関節症では、関節の軟骨や骨などに変化が生じ、痛みや動かしにくさが現れることがあります。
当院では、股関節の状態や日常生活で困っている動作を確認し、無理のない範囲で身体の動きや筋肉の働きをサポートします。
変形そのものを整体で元に戻せるわけではありません。痛みが続く場合や歩行が難しくなってきた場合は、整形外科での継続的な評価も大切です。
整形外科で異常がないと言われたのに痛い方
検査で明らかな異常が見つからなくても、痛みが続く場合があります。
歩くとき、足を上げるとき、股関節を開くときなど、どの動作で痛みが出るのかを確認し、身体の動きや筋肉の働きを評価していきます。
痛みが続く場合や悪化する場合は、必要に応じて医療機関で再度相談することも大切です。
スポーツ中や運動後に痛くなる方
ランニング、サッカー、バスケットボールなど、股関節を大きく動かすスポーツでは、繰り返しの負担によって痛みが生じることがあります。
スポーツ時だけ痛い場合でも、身体の使い方や筋肉の働きなどを確認することが重要です。
痛みを我慢して練習を続けず、必要に応じて運動量を調整しながら、適切なケアを考えていきましょう。
股関節が硬い・左右で動きが違う方
左右の股関節で、足の開き方や曲げやすさが違うと感じることはありませんか？
股関節の可動域には個人差があり、左右差があるからといって、必ずしも異常とは限りません。
無理にストレッチをして柔らかくしようとするのではなく、関節の動きや筋肉の働きを確認し、ご自身の状態に合ったケアを行うことが大切です。
股関節の違和感を我慢していませんか？
股関節は、歩行や立ち座りなど、毎日の生活に欠かせない関節です。
痛みや動かしにくさがあると、知らず知らずのうちに身体の使い方が変わり、腰や膝などにも負担がかかることがあります。
「まだ我慢できるから大丈夫」
「年齢のせいだから仕方がない」
「スポーツをした後だけだから問題ない」
そう思っていても、気になる症状が続いている場合は、一度身体の状態を確認してみませんか？
当院では、股関節だけでなく、姿勢や身体全体の動きも確認しながら、一人ひとりに合わせた施術とセルフケアをご提案しています。
松本市で股関節痛にお悩みの方はご相談ください
岩田整骨院神経整体院では、院長である私、岩田達哉が、カウンセリングから施術まで担当しています。
股関節の痛み、違和感、可動域の左右差、スポーツ後の不調など、お困りのことがありましたら、お気軽にご相談ください。
岩田整骨院神経整体院（神林院）
長野県松本市神林2730-5
岩田神経整体院（松本駅前院）
長野県松本市中央1-1-14 アルピコ交通ビル5階
両院とも完全予約制です。
「股関節が何か変だな」と感じたときは、無理をせず、早めに身体の状態を確認することをおすすめします。
松本市で股関節の痛みや不調にお悩みの方は、岩田整骨院神経整体院へお気軽にご相談ください。