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痛みやコリというと、一般的には、 「硬くなっている筋肉に原因がある」 と言われていて、 ゆるめたり、ほぐしたり、温めたり というアプローチがとられます。

ですが… それではなかなか良くならなかったり、 一時的には改善したと思っても、 結局は元に戻ってしまいます。 （そんな経験、ありませんか？）

実は、それには明確な理由があったのです。

一般社団法人 「日本身体運動科学研究所」 代表の笹川先生は、 全身の痛みやコリの真の原因は、 正しく使えていない 「12個のサボリ筋・ズボラ筋」 にあることを発見されました。

それを自分自身で セルフケアできるように 開発されたのが 「関節トレーニング」です。

最短10秒〜全身全てやっても10分程度で完了。

小学生から90代の高齢の方まで できるシンプルな方法で、 座っていても、寝ていても、立っていても、 いつでもどこでもできる便利なケア。 （しかも、正しくやればその場ですぐに効果を実感！）

既に実践された方々は・・・ ↓　↓　↓

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「変形性膝関節や半月板損傷など 長年傷み続けて手術目前だったのに、 なんとセルフケアだけで改善し、 手術を回避できました！」

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「もう何年も正座ができなかったのに、 できるように！なんで！？スゴイ…」

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「バ●ァリンをボリボリと食べるくらい 重度の肩コリだったのが、一気にスッキリ！ 一生モノのセルフケアです。」

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「サッカーをやっている息子の 膝のオスグッドの痛み、 1年以上も痛み続けていたのが、 すんなり治りました。 これはホンモノだと実感！感謝です。」

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…などなど、ものスゴイ反響です。

さらに、痛みの解消だけでなく、 ・スポーツのパフォーマンスアップ ・美容 などのメリットも多々あります。

そんな関節トレーニングについて、 現在、無料のメルマガやLINEなどで 解説動画も交えながら丁寧に レクチャーされています。

さらに、今だけ限定で、 なんと講師の先生から 直接指導を受けられるチャンスがあり、 希望される方には 「認定インストラクター」 となって人に指導できるような 資格もあるそうです。

一度正しく覚えさえしまえば、 間違いなく 「一生モノのセルフケア」 になることでしょう。

ぜひこの機会に正しく習得して、 ご自身やご家族などの 今後の健康に役立ててはいかがでしょうか。

※まずは、最短10秒〜1分後に あなたの体に起きる変化を、 その場で実感してみてくださいね！

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【追伸】 総フォロワー数200万人以上の 超人気インフルエンサーである 「nobu先生」 YouTubeなどでご覧にあったことが ある方も多いかと思いますが、 実はそのnobu先生も、 「サボリ筋」（ズボラ筋） のセルフケアを伝えるお一人です。

今回は開発者の笹川先生と nobu先生との豪華コラボで ２人でオンラインレクチャーされています。

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長野マラソンを10回経験している45歳男性です。

1年前、ランニング中、突然左膝が痛くなり、整形外科で何回か水を抜くなどの治療をして、半年間、痛くて走れなかった。

そして、半年前から、ランニングを再開。

しかし、毎回、最初の1㎞位は左膝が痛いが、その後、痛みがあまり無いという事で、週に5日、毎回10㎞をランニングしている。

そして、その走り始めの痛みが無くならないか？と、初めてご来院されました。

痛いなら、痛みが取れるまで、無理に走らない方が良いですよ！とアドバイスしましたが、息子に速く走れる姿を見せたい！から走りたい！との事でした。

検査をしたら、右に比べて、左下肢の筋出力低下、左膝関節屈伸時の痛みがありました。

シナプス療法により、神経伝達異常を改善させた結果、筋出力がアップし、関節屈伸時の痛みも改善しました。

あと、早期改善させるために、内転筋、内側ハムなどの関節トレーニングも指導しました。

ちょっと安静にしていただけたら、すぐに痛みは取れるのですが、どうしても、今のペースで走りたい！というご希望なので、私も精一杯サポートさせていただきます。

スポーツ時の痛みは、私が日頃施術しているシナプス療法やJTA療法（関節トレーニング）などで、比較的簡単に痛みは改善出来ます！ので、お悩みの方は、出来るだけ、お早めにご相談ください。

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