10日前に、悪天候でスキーをしていて、不整地でバランスを崩し転倒して、左膝関節を捻挫したとの事です。

昨日、整形外科医院で、内側側副靭帯損傷と診断されたが、出来るだけ早くスキーをしたい！との事で、白馬からご来院されました。

施術は、神経の伝達異常を改善する手技と、膝関節を支える関節トレーニングを行いました。

結果、膝関節屈曲時の痛みが取れて、しゃがむ時の痛みもほとんど無くなりました。

しかし、靭帯損傷が完治したわけではないので、より早く治るためのセルフケアを指導させていただきました。

お客様が帰る時、これなら、明日、ちょっとスキーが出来そう！と喜んで、5階の当院なのに、エレベーターではなく、階段で降りて行きました。

今回は、私にとって、軽症の損傷でしたので、一回で痛みは、ほとんど取れましたが、松葉杖が必要な重症の場合でも、一回で松葉杖無しで歩ける様になる位は出来ると思います。

関節の捻挫で、靭帯や半月板を損傷しても、神経の伝達異常を改善させれば、痛みは早期に取れますし、自然治癒力も上がり、早期に回復します。

さらに、適切な関節トレーニングのセルフケアをする事で、自分の筋力で、関節をしっかり支える事が出来ますから、より早期に回復しますし、再発も予防出来ます。

スポーツなどで、関節や筋肉をケガしたけど、一日も早くスポーツを再開したい！また同じケガをしたくない！もっとパフォーマンスアップしたい！という方は、松本駅前徒歩すぐの【岩田整骨院美容整体院】に、ご来院ください。

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痛みやコリというと、一般的には、 「硬くなっている筋肉に原因がある」 と言われていて、 ゆるめたり、ほぐしたり、温めたり というアプローチがとられます。

ですが… それではなかなか良くならなかったり、 一時的には改善したと思っても、 結局は元に戻ってしまいます。 （そんな経験、ありませんか？）

実は、それには明確な理由があったのです。

一般社団法人 「日本身体運動科学研究所」 代表の笹川先生は、 全身の痛みやコリの真の原因は、 正しく使えていない 「12個のサボリ筋・ズボラ筋」 にあることを発見されました。

それを自分自身で セルフケアできるように 開発されたのが 「関節トレーニング」です。

最短10秒〜全身全てやっても10分程度で完了。

小学生から90代の高齢の方まで できるシンプルな方法で、 座っていても、寝ていても、立っていても、 いつでもどこでもできる便利なケア。 （しかも、正しくやればその場ですぐに効果を実感！）

既に実践された方々は・・・ ↓　↓　↓

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「変形性膝関節や半月板損傷など 長年傷み続けて手術目前だったのに、 なんとセルフケアだけで改善し、 手術を回避できました！」

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「もう何年も正座ができなかったのに、 できるように！なんで！？スゴイ…」

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「バ●ァリンをボリボリと食べるくらい 重度の肩コリだったのが、一気にスッキリ！ 一生モノのセルフケアです。」

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「サッカーをやっている息子の 膝のオスグッドの痛み、 1年以上も痛み続けていたのが、 すんなり治りました。 これはホンモノだと実感！感謝です。」

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…などなど、ものスゴイ反響です。

さらに、痛みの解消だけでなく、 ・スポーツのパフォーマンスアップ ・美容 などのメリットも多々あります。

そんな関節トレーニングについて、 現在、無料のメルマガやLINEなどで 解説動画も交えながら丁寧に レクチャーされています。

さらに、今だけ限定で、 なんと講師の先生から 直接指導を受けられるチャンスがあり、 希望される方には 「認定インストラクター」 となって人に指導できるような 資格もあるそうです。

一度正しく覚えさえしまえば、 間違いなく 「一生モノのセルフケア」 になることでしょう。

ぜひこの機会に正しく習得して、 ご自身やご家族などの 今後の健康に役立ててはいかがでしょうか。

※まずは、最短10秒〜1分後に あなたの体に起きる変化を、 その場で実感してみてくださいね！

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【追伸】 総フォロワー数200万人以上の 超人気インフルエンサーである 「nobu先生」 YouTubeなどでご覧にあったことが ある方も多いかと思いますが、 実はそのnobu先生も、 「サボリ筋」（ズボラ筋） のセルフケアを伝えるお一人です。

今回は開発者の笹川先生と nobu先生との豪華コラボで ２人でオンラインレクチャーされています。

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整形外科などで診察していただくと、基本、安静して、注射か薬で痛みを取り、専用のサポーターやテーピングなどで予防します。

しかし、残念ながら、完治するまでには、大変時間がかかり、痛みが取れても、また同じスポーツや仕事を再開すれば、再発する方が多いです。

このテニス肘(上腕骨外側上顆炎)の痛みの原因の本質が分かれば、早期に改善させ、再発も予防出来ます。

当院では、シナプス療法により、神経の伝達異常を改善させて痛みを改善させます。

さらに、関節トレーニングのセルフケアにより、再発が予防出来ます。

そして、シナプス療法と関節トレーニングのセルフケアにより、筋出力がドンドンアップして、関節可動域が増しますので、今までよりもパフォーマンスアップします！

関節や筋肉の痛みは、簡単に改善出来ますので、お悩みの方は、お早めにご相談ください。

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また、中3や高3は部活最後の大会になり、負けたら部活終了ですね。

だから、最後の大会、試合は全力を出し切って終了したいと思います。

しかし、中には、関節や筋肉に痛みがあり、全力を出せなかった・・・、試合に出れなかった・・・、という人も多くいると思いますし、学生時代にそんな経験をした大人は沢山居ると思います。

私も中学2年で右肘の骨折、高校2年で右膝の前十字靭帯・内側側副靭帯損傷をしてしまい、中高共に、最後の試合は全力を出せずに終わりました。

スポーツによる関節や筋肉の痛みの原因は、神経の伝達異常です。

よって、シナプス療法により、神経の伝達異常の部位を探して、その部位の神経伝達異常を改善させてば、痛みは取れます。

捻挫など靭帯損傷していても、自然治癒力が爆上がりしますから、早期に修復されます。

また、筋肉の神経伝達異常を改善することにより、今よりもパワフルに動く事が可能になり、ケガのリスクも減ります。

よくスポーツ時にケガをすると、テーピングしたり、サポーターを着用します。

私は、基本、捻挫していても、テーピングはしません！というか、する必要がありません。

過度な練習による痛みでも、骨折や靱帯損傷などのリハビリでも、パフォーマンスアップでも、シナプス療法により、今までの手技療法よりも格段に早く改善します。

スポーツをしている学生は、基本、早く改善しますので、何回も通院する必要はありません。

もし、初回時、効果が感じないようでしたら、お代は頂きませんし、 シナプス療法は、神経へ直接アプローチするため、骨や筋肉を傷める事が無いので、ご安心ください。

スポーツをする学生が、痛みを原因に負けた、大会に出れなかった、精一杯出来なかった、そのスポーツをやめたなどの想いにならないために、私は精一杯施術をさせていただきます。

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81歳の男性から電話があり、 「雪かきをしてから、足の内側が痛くて、3か所の整形外科に行って、痛みが全く取れないんだけど、何とかなるかい？」 と聞かれたので、 「痛みが取れなかったら、お金は頂かないから、一度見させてください。」 という事で、ご来院されました。

この方は、両膝関節と両足関節が重度の変形性関節症で、現在は、両膝人工関節で、左足関節は金具で固定手術をされています。

そのため、今は痛みが無いので、40日前に、1時間雪かきをしたそうです。

そしたら、左足部の内側が歩いても、寝ていても痛みがあるという事で、整形外科に行ったそうです。

結果、整形外科3か所で、診察とリハビリをしたけど効果が無く、足の手術をしているから、しょうがない的な事を言われたそうです。

こんなのは、手をかければ良くなるのになぁ〜と思いながら、 シナプス療法をやってみました。

結果、神経の伝達異常が改善されて、お悩みの足の痛みは改善しました。

整形外科では、注射か薬の治療か、電気療法などのリハビリを行います。

もし、整形外科の治療で、痛みや不調が改善されないようでしたら、一度、私に施術させてください。

痛みが出てからの期間が短いほど、早く痛みや不調は改善出来ます。

施術後、症状がほとんど変わらないようでしたら、施術料金はいただきません。

歩く事が大変な方は、神林院のご予約をお勧めします。

こんな症状でも良くなるか？というご相談も受け付けていますので、

お電話(神林院　0263-57-7025　松本駅前院　0263-88-5889)か、LINE＠(ID　＠iwat)にご連絡してください。

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基本、このお客様は、大変元気な方で、一人で電車に乗ってご通院されて、腰や膝などの痛みはありません。

このお客様の通院目的は、猫背を改善し、姿勢を良くして、明るく生活したい！です。

８６歳とは思いえない位、身体が丈夫な方です。

そんなお客様が、先日、ご来院された時、今日、悲しい事があり、ちょっと落ち込んでいるとの事でした。

そのせいか、いつもよりも、呼吸がしずらいし、肩や背中が張るとの事でした。

施術をしながら、お話を聴くと、近くに住む息子さんが、朝、一人暮らしのお客様の家に来て、ゴミ出しを手伝ってくれた時に、お客様が、息子さんに、「ごめんね」と言ったそうです。

そしたら、息子さんが、当たり前の事をしているのに、「ごめんね」なんて言わないで欲しい！と言われたそうです。

お客様は、息子に悪いと思い、「ごめんね」と言ったのに、ちょっと怒られた感じだったので、悲しかった様です。

私は、そのお客様に、「ごめんね」ではなく、「ありがとう」の方が良かったですね！そんな事を言うなんて、優しい息子さんですね！と言いました。

さらに、そんな優しい息子に育てた私は凄い！と思ったらどうですか？と言いました。

そして、もし自分が若い頃、年老いた母親の世話をするために実家に帰った時、母親に、わざわざ来てくれてごめんね！と言われたら、どう思いますか？と、お聞きしたら、 「嫌ですね」と言われました。

結果、そんな話をしながら、施術をしていたら、「先生、楽になった！」と喜んで、帰って行きました♪

お身体に不調のある方は、比較的、ネガティブに物事を考えがちです。

それにより、呼吸が浅くなり、どんどん身体は硬くなり、どんどん不調な症状が出てきます。

出来るだけ、ポジティブに考える様にするだけでも、身体は大変楽になります♪

また、体調不良の方は、いろんな事に悩んでいる方が多いです。

基本、悩みは、どんなに悩んでも解決しないことが多いです。

時間が経てば、自然に悩みは忘れます。

その悩みを考えている時間が長いほど、体調は悪くなります。

その時間は大変勿体ないので、是非、その時間を楽しい事に使ってください♪

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先日、アパレル販売員の女性が、今日、仕事中にギックリ腰になったとの事で、お店が終わってから、ご来院されました。

明日、明後日は、より忙しくなるから、何とかしたい！とのご要望でした。

私が行うシナプス療法は、立位のままでも痛みは改善出来るので、先ずは立位で痛み取り、今回ギックリ腰を発症させた根本原因をベッドで施術しました。

結果、痛みがほとんど無くなったので、次回の予約は取らず、またギックリ腰にならない様に、立位と座位の姿勢指導をして終了。

もしあなたが、ギックリ腰になったら、すぐにご連絡ください。

当日なら、すぐに元気な体に出来ると思います。

慢性的な腰痛でも、一回で痛みは取れますが、再発しない様に、2、3回は継続した方が良いです。

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しかし、その呼吸だけに頼っていると、今より10年後は今より呼吸するための筋力などが落ちて、今よりも酸素不足で生活することになります。

よって、年齢を重ねると若いころよりも、疲れやすいくなり、寝ていても酸素不足のため、起床時の疲れが取れにくくなります。

日頃、ジョギングなど運動を習慣にしている方は、運動していない人より心肺機能が高いので、その分、血流が良く、酸素摂取量が多いので、疲れずらく、寝れば疲れが取れやすい訳です。

ですから、日頃の運動はした方が良いのですが、なかなか運動を習慣仁する事は大変です。

運動が出来ないなら、出来るだけ意識して呼吸をしましょう。

鼻から肺を出来るだけいっぱい膨らませる様に吸って、吐くときは、肺の中を空っぽにするように、お腹に力を入れて吐ききってください。

この呼吸を出来るだけ、思いついた時にでもやってみてください。

そうしていただくと、呼吸筋が強化されて、無意識の呼吸が深くなります。

結果、疲れずらくなりますし、起床時の疲労も少なくなってきます。

まだまだ、呼吸についてお伝えしたいことが山ほどありますが、一先ず、意識した呼吸をしてみてください。

それだけでも、どんどん元気な身体になって行くと思います。

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