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将来、膝が痛くならない様に、今から出来る事♪

膝が痛くなると、正座がキツイ!しゃがめない!



よって、毎日1分だけ正座♪1分だけしゃがむ♪をやってみてください。



そうしていただくと、おばさんやおじさんになっても、おばあちゃんやおじいちゃんになっても、膝が痛くなる確率は、かなり下がります。



毎日正座が当たり前、和式トイレが当たり前の時代は、整形外科なんて医院は、ほとんどありませんでした。



西洋式の生活が当たり前になってから、どんどん整形外科が増えて、毎日毎日、整形外科は混んでいます。



もし、今、正座やしゃがむのが、辛い様でしたら、私に見させてください。



痛みが出て、間もなければ、1,2回で痛みが取れなすし、慢性痛でも、数回で痛みは取れます。



そして、痛みが無くなったら、毎日、1分だけ正座♪1分だけしゃがむ♪をやってみてください。

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