【松本市】肩こり・頭痛が改善しない5つの原因｜マッサージを受けてもすぐ戻る方へ

「何年も肩こりに悩んでいる。」
「マッサージを受けても数日で元に戻ってしまう。」
「湿布やストレッチを続けても改善しない。」

このようなお悩みはありませんか？

こんにちは。
松本市神林の岩田整骨院 神経整体院、松本駅前の岩田神経整体院の院長、岩田達哉です。

当院には、肩こり・頭痛で何年も悩み、さまざまな整体やマッサージを試してきた方が多く来院されています。

肩こり・頭痛は筋肉をほぐすだけでは改善しないケースも少なくありません。

今回は、肩こり・頭痛が改善しない代表的な5つの原因をご紹介します。

原因①　姿勢の崩れ

デスクワークやスマートフォンを見る時間が長いと、頭が前に出る「ストレートネック」や猫背になりやすくなります。

頭の重さは約4～6kgあるといわれており、前に出るほど首や肩への負担が増えます。

その結果、肩の筋肉が常に緊張し、慢性的な肩こりにつながります。

原因②　神経の働きが低下している

筋肉を動かしているのは神経です。

神経の働きが低下すると、筋肉は必要以上に力が入り、血流も悪くなります。

そのため、マッサージで一時的に楽になっても、すぐに肩こりが戻ってしまうことがあります。

当院では、筋肉だけでなく神経の働きにも着目して身体全体を確認しています。

原因③　肩だけに原因がない

肩こりの原因は肩だけとは限りません。

例えば、

• 骨盤のゆがみ
• 股関節の動きの悪さ
• 背中の硬さ
• 呼吸の浅さ

などが影響し、結果として肩へ負担が集中していることがあります。

肩だけを施術しても改善しない理由はここにあります。

原因④　長時間同じ姿勢を続けている

パソコン作業や車の運転などで同じ姿勢が続くと、筋肉が動かず血流が悪くなります。

筋肉は動かすことで酸素や栄養が届きやすくなるため、同じ姿勢を続けることは肩こりを悪化させる原因になります。

1時間に1回程度は立ち上がり、肩や背中を軽く動かすことをおすすめします。

原因⑤　自律神経のバランスの乱れ

仕事や家庭でのストレス、睡眠不足、疲労の蓄積などにより、自律神経のバランスが乱れると筋肉は緊張しやすくなります。

「朝から肩が重い」
「首までガチガチになる」
「頭痛もある」

このような症状を伴う場合は、自律神経の影響も考えられます。

肩こり・頭痛を改善するために大切なこと

肩こりを改善するためには、

• 痛い場所だけを揉む
• 電気をかける
• 湿布を貼る

だけでは十分ではない場合があります。

姿勢や身体全体のバランス、神経の働きなどを総合的に確認し、原因を見つけることが改善への第一歩です。

当院では原因を見つけることを大切にしています

岩田整骨院 神経整体院・岩田神経整体院では、

✅ 神経の働き
✅ 姿勢や身体のバランス
✅ 関節の動き
✅ 日常生活のクセ

などを丁寧に確認し、一人ひとりに合わせた施術を行っています。

「肩を揉んでも治らない」
「どこへ行っても改善しなかった」

そんな方こそ、一度ご相談ください。

※症状の原因や改善には個人差があります。

松本市で肩こり・頭痛にお悩みなら
岩田整骨院 神経整体院・岩田神経整体院へ

肩こりは我慢しているうちに、首の痛みや頭痛、腕のしびれなどにつながることもあります。

「いつもの肩こりだから」と放置せず、早めに身体の状態を確認することが大切です。

松本市で肩こりが改善しない、慢性的な肩こりでお悩みの方は、お気軽にご相談ください。

あなたの身体の状態を丁寧に確認し、改善に向けてサポートいたします。

長野県松本市神林2730-5
岩田整骨院 神経整体院

長野県松本市中央1-1-14アルピコ交通ビル5階(松本駅前)
岩田神経整体院

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