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スポーツけが

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呼吸は意識をしなくても、生きている限り、無意識に呼吸をしています。   しかし、その呼吸だけに頼っていると、今より10年後は今より呼吸するための筋力などが落ちて、今よりも酸素不足で生活することになります。 &n […]

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肩こりや腰痛にお悩みの方は、座っている時に、基本、背もたれにもたれて、後方に体重を乗せている時間が多いです。   大変楽な姿勢ですが、背骨に大変負担がかかり、背骨から出ている神経が圧迫されます。   […]

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腰痛などのお悩みで、今、ご通院されている50代女性のお話です。   この方は、当院に来られる前に、ある整体院に通われていて、結果、7,000円の施術を35回受けたとの事です。   その結果、通われる前 […]

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膝が痛くなると、正座がキツイ!しゃがめない! よって、毎日1分だけ正座♪1分だけしゃがむ♪をやってみてください。 そうしていただくと、おばさんやおじさんになっても、おばあちゃんやおじいちゃんになっても、膝が痛くなる確率は […]

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明けましておめでとうございます。   今年の初日の出は自宅近くのスカイパークで浴びました。   良い年を迎えることが出来ました。   昨年も多くのお客様にご来院していただき、大変ありがとうご […]

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